Sendo incentivada por mim mesma

No inicio desse mês eu crie uma nova conta no Instagram, (inclusive segue lá @projeto.sem.jacar).
Esse perfil já está com mais de 500 seguidores em menos de duas semanas.
Sabe o que está me impressionando??? O fato de que meus amigos e pessoas nas redes sociais estão me chamando de blogueira, só que pra mim, isso soa como uma forma carinhosa, sério.
Estou muito feliz com tudo isso que está acontecendo, apesar de o blog não estar sendo atualizado com frequência, pois estou postando muito lá no insta ( já falei pra seguir, vai valer a pena).
O mais interessante é ver seguidores de vários lugares do mundo pipocando no meu insta, e o motivo disso é minha dedicação a essa rede social. eu realmente estou muito feliz com esse bum.
Criei também uma fan page no facebook segue aqui.
No Snapchat (segue tbm @soninhategedor) eu sou bem tímida, na maioria das vezes faço fotos e não tenho coragem de fazer videos mas estou postando com muita frequência também.

O negocio é o tema, que está sendo muito procurado hoje em dia.
Qualidade de vida, quem não quer não é mesmo????
Estou fazendo uma reeducação alimentar acompanhada de uma nutricionista, e estou postando meu dia a dia, minha alimentação e dicas.
E além de incentivar as pessoas, eu sou a maior incentivada por mim mesmo, dá pra entender????
Acontece que, me esforço para não jacar, não comer coisas erradas, porque preciso fazer bonito, preciso ter resultados e principalmente, preciso postar.
Olha que doido???
Mas enfim, queria pedir para vocês seguirem lá.
Vou me esforçar ao máximo para fazer o melhor, e inclusive as publicações aqui no blog, serão mais frequentes.
Estou me dedicando em tempo integral as minhas redes sociais.
Vamos ter promoções, parcerias e inclusive, muita dica bacana para continuar incentivando meu seguidores, e leitores.
Vamos continuar no foco.
Bjaum

Minha viagem inesquecível em família, na Bahia.

Em maio de 2015 resolvemos fazer uma viagem e isso é bem comum em nossa família. Já fomos para resorts, cruzeiros, dentre outros destinos, mas o roteiro da vez foi Salvador, mais especificamente o resort Grand Palladium Imbassai.

Esse resort era um sonho de consumo, sempre que vendia para meus clientes ficava apaixonada pelas fotos, pela localização e pela natureza... Essa me deixava de queixo caído.

Mas tudo começou com a Martha, a culpa foi toda dela!

Ela comprou a viagem para ir com o marido, a filha de 1 ano, a cunhada e o sogro. Eu entrei de gaiato no navio, ou melhor, no resort.

Fomos eu, meu marido e meus pais... E valeu a pena demais.

O resort é all incluse, ou seja, todas as refeições e bebidas incluídas durante todo o dia. E com relação à alimentação o resort não deixou a desejar em nenhum momento. Com 2 restaurantes buffet, 3 restaurantes temáticos: Hindu, Japonês e rodízio Brasileiro e 10 bares, ficamos muito bem servidos, principalmente na praia, onde éramos atendidos na areia, inclusive com refeições.

E tudo isso em um complexo natural com praias, dunas e um rio de águas cristalinas que fazem deste um lugar único.

O caminho até a praia já é um show da natureza, encontramos com macaquinhos que não tiveram medo dos turistas e chegaram pertinho da gente.

Esse caminho pode ser feito a pé ou em carrinhos elétricos. O percurso é feito em menos de 5 minutos e vale a pena a caminhada.

Situado em uma das mais belas regiões do litoral da Bahia, o Grand Palladium Imbassaí Resort & Spa fica a apenas 60 km de Salvador, o que é muito cômodo, pois quando chegamos o transfer já estava nos esperando no aeroporto.

Considerado um dos melhores cinco estrelas all inclusive do Litoral norte de Salvador, o Grand Palladium Imbassaí Resort e SPA é composto por 654 suítes Júnior, todas muito bem equipadas, com sofá cama, rede no terraço, cofre eletrônico, rádio relógio com entrada para Ipod, banheiras de hidromassagem, ducha, ar condicionado, ventilador de teto, frigobar, TV de 32 polegadas, cafeteiras, tábua e ferro de passar, secador de cabelo, roupão e chinelos.

O Spa do Hotel é um caso a parte... Eu aproveitei bastante, fiz uma massagem relaxante maravilhosa. Sem contar  a área molhada com piscina, com rio e jacuzzis incorporada, sauna seca e sauna úmida, diferentes duchas e duchas de pé.

O hotel tem ainda área de fitness com ampla academia, sala de aeróbica, sala de spinning, com armários e vestiário... E tudo com ar condicionado.

Para mim, essa foi uma viagem inesquecível... E nós, da Embarque Viagens, trabalhamos com o Grand Palladium Imbassaí Resort e SPA e estamos a disposição com experiências maravilhosas para contar pra você, afinal uma viagem inesquecível começa com um excelente Embarque.

Os looks do Prêmio Multishow

Imagens: Ego

Confesso que não assisti o  Prêmio Multishow, mas teve um vuco-vuco tão grande sobre a roupa da Anitta, que fiquei curiosa pra saber.

Booooooom, tá vou falar.......

Eu achei bem extravagante, eu gosto muito dela, acho linda, simpática, e canta bem, porém ela pecou um pouquinho nesse look né???? Vamos combinar....

Adriana Birolli segurou o modelito de couro com zíperes, que mandou muito bem, aliás eu simpatizo com ela.

Nathalia Rodrigues foi de Lethicia Bronstein um rendado borbado nada básico que já está se transformando no novo pretinho.

Josie Pessoa, a Du da novela Império, de preto (com branco) Bárbara Bella.

Valesca Popozuda, vestindo ela mesma - A fina  lançará uma coleção  de roupas para uma grande marca popular, não foi revelado o nome.

Veveta me surpreendeu um pouquinho, eu adoro ela, mas que look é esse gente,

E vcs o que acham, quem brilhou mais?

Vocês já conhecem a Quem disse Berenice????

Gente sabe uma marca que to aprendendo a gostar muito, é a Quem disse Berenice.

Não sei se já conhecem, mas tem um loja fresquinha no Independência Shoping em Juiz de Fora, e na ultima vez que fui lá eu amei tudinho.

Olha só quanta coisa bacana, são 100 cores de batom, 70 cores de sombra, 18 cores de base, 50 cores de esmalte, 12 perfumes, 20 acessórios e muito mais

Eu não tenho muitos produtos dessa marca, mas com certeza com essa lojinha aqui pertinho da gente eu vou aumentar minha coleção!

E vocês já conhecem a marca, me contem.

Bjos

Minha última viagem

O blog é bem novo, mas quem já me conhece, sabe que trabalho como agente de viagens, e é inevitável meu amor por viagens.

Quem esta chegando aqui no blog, através das redes sociais (segue aí Face e Instagram ), já sabe que eu acabei de chegar do Chile, fiz uma viagem de 5 dias de aperfeiçoamento em Santiago.

Foi uma experiência maravilhosa além de emocionante. Éramos 21 agentes de viagens, então já viu no que deu né? Muito assunto de trabalho e muita troca de informações. Tudo de bom!!!!

Não foi minha primeira viagem internacional, mas com certeza teremos assunto para outro post.

Queria contar que fiquei usando as dependências do no hotel Diego de Velazquez, bem no buxixo do bairro da Providencia, próximo de tudo, perto de barzinhos e supermercados. Atravessando a rua tinha um Mcdonald's, então me senti muito bem localizada.

Na verdade, fiquei no Andes Suites, que é um anexo do Diego de Velazquez, é um flat, muito gostosinho e muito bem localizado. Porém a recepção e café da manhã era tudo no Diego.

Ficamos em um apartamento triplo e segue algumas fotos do hotel

(Fotos do site do hotel)

Como todos do grupo eram agentes de viagens, fomos conhecer alguns outros hotéis que trabalhamos, mas com certeza esse que ficamos hospedados será muito recomendado aos meus clientes.

Conhecemos também, o Atton El Bosque,  Hotel Torremayor Lyons e Providencia, Panamericana Hotel Providencia.

Quanto a alimentação, preciso recomendar o restaurante El Galeon que fica ao lado do mercado central, ele é especializado em frutos do mar, aliás, em Santiago a carne vermelha é muito cara e os frutos do mar fazem parte da comida típica.

Eu pedi uma mega casquinha de Siri, e muita gente pediu um tipo de risoto. Tudo super aprovado.

Mega Casquinha de Siri, Maravilhosa.

Um tipo de risoto de frutos do mar

Estaremos montando um grupo para Santiago para 2015, e quem se interessar só entrar em contato comigo, ou na Passaporte Viagens. Pelo telefone (32)3531-1428

 Voltando a viagem, tivemos a oportunidade de conhecer o Valle Nevado, que é algo Maravilhoso,a estrada para chegar é bem cansativa, com somente 40 curvas, isso mesmo QUARENTA curvas, mas a paisagem vale mais do que qualquer coisa.

Me emocionei muito tocando a neve pela primeira vez e com certeza quero viver essa sensação em outras viagens, seja no mar do caribe, ou sentindo o vento no rosto lá de cima da torre Eifel, comendo uma verdadeira massa italiana,  ou simplesmente me esbaldando em compras em um outlet americano, meu sonho, kkkkk

Lá no topo do Valle Nevado, conhecemos 3 hotéis O Valle Nevado Ski resort, Hotel Três Puntas e Hotel Puerta del Sol, almoçamos no restaurante do Valle Nevado Ski. Valeu a pena, tinha uma lareira muito conveniente, rsrs.

Conheci também, Vina del Mar e Valparaíso.

 Mas cá entre nós, acho que esse passeio poderia ser substituído por outro, com certeza o lugar é maravilhoso, mas poderia ter sido melhor.

Vina del Mar está rodeado pelo Oceano Pacifico, com águas extremamente geladas, e um vento bem forte.

Tem um relógio de flores lindo, que é um ponto exatamente para fotos.

Já Valparaíso, não encantou muito, talvez por ser uma cidade portuária, mas pra quem gosta, ta valendo.

Tivemos a oportunidade de conhecer uma a vinícola Concha y Toro, onde cada um ganhou uma taça de cortesia para degustação de vinhos.

Preciso ressaltar que é muito interessante a produção de vinhos, e muito bom degustar um vinho de alta qualidade.

Foto do Alan, um agente que estava na turma.

Como o hotel ficava muito bem localizado, estávamos a poucas quadras do Shopping Costanera Center, um shopping com muuuuuitas lojas bacanas e uma mega praça de alimentação.

Fui 2 dias e em um comi um crepe de nutela com Morango na The Crepe Café e no outro dia comi um crepe de frango com milho. Confesso que o doce estava muito melhor.

O shopping tem 2 mega lojas chamadas Paris e Falabella.

São lojas de rede local onde você encontra de tudo, Make, roupas, produtos de higiene, produtos de decoração, sapatos, bolsas..... Eu tive um mini infarto quando vi, claro que não estou acostumada com tudo isso né?

Moro em Ubá, não desmerecendo minha cidade que amo, mas aqui não tem dessas grandezas, kkkk

Tem uma loja da Mac apaixonante, e entrei pela primeira vez numa H&M, confesso que fiquei um pouco assustada com a bagunça e não consegui comprar nada, mas a loja é bem grandinha.

Tinha também Forever 21, mas não deu tempo de entrar L

O tempo foi curtinho, mas deu pra conhecer boa parte da cidade que com certeza quero voltar.

Se interessou por Santiago no Chile, me procura na Passaporte, que te passo todas as informações sobre nosso grupo de 2015.

Você será nosso convidado.

Ha quer saber sobre minhas outras viagens, segue no blog que tem muita novidade por vir, ou então corre lá no Trip Advisor, lá qualifico todos os destinos que já conheci até agora, rsrsrs 

Em breve conto sobre minhas comprinhas.

Há não esqueçam de me contar suas experiências de viagem.

Bjaum

Meu suco verde!!!!

Uma atitude que tomei e que tem sido muito bom pra mim, foi a de tomar suco verde todos os dias.
Com a correria do dia-a-dia, é meio complicado manter essa regra, mas aprendi a congelar o que facilita muito minha vida, mas isso é assunto para outro post.
Uma receita básica que uso é:

2 folhas de couve
algumas folhas de hortelã
1 maça média
1 rodela de gengibre
suco de 1/2 limão

Bato tudo no liquidificador e passo por uma peneira.
As vezes coloco algumas gotinhas de adoçante, mas só se  precisar.

Muitas pessoas não coam o suco, eu prefiro fazer desse jeito, porque me incomoda, então gosto de fazer com que fique bem agradável de beber.

Tenho conseguido fazer todos os dias, então eu super recomendo.
E vocês, como fazem seus sucos? Me conta ai nos comentários.

Beijos.

O Começo...

Hoje, em plena segunda feira, resolvi criar esse blog, porque gostaria de incentivar as pessoas que assim como eu, precisam perder alguns quilinhos extras.


Começar na segunda parece um pouco clichê, mas a idéia é essa mesma.

Começando tudo novo nessa segunda feira, acho que dá um ar de renovação pra coisa toda, pode parecer bobagem, mas é exatamente o que eu penso.

O blog vai falar sobre outros assuntos do universo feminino, mas a reeducação alimentar será o carro chefe.
Meu intuito é usar esse blog como um diário virtual, quero me esforçar para fazer posts todos os dias (não prometo, mas vou tentar, juro).


Quero usar meu diário virtual para incentivar as pessoas, e a mim mesma, e correr atrás do tempo perdido e mostrar um pouquinho do que sei, sobre maquiagem, e produtos de beleza.

Quero mostrar o que deu certo pra mim, o que não deu certo, os melhores produtos, e os que não indico, expor minhas opiniões, mostrar o quanto eu perdi de peso e medidas, o que pratico de atividade para queimar gordura, enfim.

Não sou médica, nem nutricionista, nem maquiadora profissional, então vou me basear nas informações de uma nutricionista, que vou procurar e de todos os profissionais que vou informar aqui.


Até hoje sou praticamente sedentária, já fiz atividade fisica com personal, já fiz spinning, quando criança, fiz balé, sapatiado, ginástica olímpica, mas agora a coisa é diferente, preciso correr atrás do tempo perdido e fazer a coisa acontecer.
 
Mas tudo vai mudar, e conto com apoio de vocês.

Beijos